Aquafitness

Förderung von Präventionssport

Krankenkassen können nach §20 SGB V im Rahmen der Gesundheitsprävention die Kosten für gesundheitsfördernde Kurse übernehmen.

An die Durchführung solcher Kurse werden seitens des Gesetzgebers hohe Qualitätsanforderungen gestellt, die wir uns zum Maßstab setzen.

Weitere Informationen finden Sie in unserer Kursübersicht.

In unserem Programm erkennen Sie alle Kurse mit der Möglichkeit zur Förderung am Eurosymbol:  - €

 

 

Aquafit  im Andernacher Hallenbad     - €

Aquafit ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, da Sie durch die tragende Kraft des Wassers entlastet werden. Gemeinsam mit Ihnen führen wir Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Verbesserung der Koordination und Kondition durch. Bei diesen Übungen mittlerer Intensität nehmen wir auch Hanteln, Poolnudeln usw. hinzu.

Dieser Kurs richet sich an alle, die Spaß an der Bewegung zur Musik im Wasser haben.

Kursdauer: 10 x 45 Minuten		Preis: 75,00 Euro
Kurs-Nr.	Kursbeginn	Therapeut	Uhrzeit
B-01.01	Montag 08.03.2010	N.N.	12:30-13:15 Uhr

 

Aquagymnastik  im Andernacher Hallenbad    - €

Aqua-Gymnastik nutzt die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers:

• Förderung von Ausdauer und Muskelkraft
• Balancetraining und Gelenkentlastung
• Haut- und Bindegewebsmassage
• Positiver Einfluss auf die Organe

Unser Kurs dient der Verbesserung Ihrer Beweglichkeit. Die Muskulatur wird gelenkschonend gekräftigt. Wir nutzen auch Geräte wie Bälle, Hanteln, etc.

Die gleichmäßigen Bewegungsübungen stärken zusätzlich das Herz-Kreislauf-System. Durch die tragende Kraft des Wassers wird es auch übergewichtigen Personen möglich, ein schonendes Training zu absolvieren. Somit eignet sich unser "Aquafit"-Kurs für Menschen aller Altersklassen, die Spaß an der Bewegung haben.

Kursdauer: 10 x 45 Minuten		Preis: 75,00 Euro
Kurs-Nr.	Kursbeginn	Therapeut	Uhrzeit
B-02.01	Mittwoch 10.03.2010	N.N.	19:00-19:45 Uhr